TuWass Bewegungswelle Pilates für Schwangere
Mi., 16. Januar 2019
ab 12:15
Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit
Entspannt und gestärkt durch die Schwangerschaft
In diesem Kurs trainieren wir abgewandelte Übungen aus dem Pilates, die speziell für Schwangere geeignet sind. Bestandteile sind Kraft- und Muskeltraining, sowie ein angepasstes Konditionstraining zur Anregung von Herz- Kreislauf, Stoffwechsel und Atmung. Die Atmung spielt bei der Geburt eine wichtige Rolle und wird daher bei den abschließenden Atem- und Meditationsübungen geschult. Der Kurs beinhaltet eine anschließende Badezeit zur freien Verfügung. Das warme Heilwasser ist eine Wonne für die beanspruchten Muskeln und Gelenke.
10 Einheiten à 60 Min Training
Gesamtaufenthaltsdauer im Bad: 120 min davon 60 min Training
10 Einheiten à 60 Min Training
Gesamtaufenthaltsdauer im Bad: 120 min davon 60 min Training
89,00 EUR
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