TuWass Bewegungswelle - Aqua-Schwangerschaftsgymnastik
Fr., 22. November 2019
ab 09:00
Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit
Entspannung und Stärkung für Ihren Rücken
Die schonende, speziell für Schwangere konzipierte Wassergymnastik ist eine gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs. Durch die „Schwerelosigkeit“ im Wasser werden Wirbelsäule und Gelenke angenehm entlastet. Fehlhaltungen können im Wasser korrigiert und Rückenschmerzen dadurch gelindert werden. Das Training kann Krampfadern und Thrombose, sowie Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Wasseraufschwemmung vorbeugen. Die wohldosierte körperliche Aktivität fördert zudem Ihr Herz-Kreislauf-System, trainiert Muskeln und verbessert die Durchblutung. (Quelle: Untersuchung Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg)
10 Einheiten à 45 min Kurs
Gesamtaufenthaltsdauer im Bad: 120 min davon 45 min Training
10 Einheiten à 45 min Kurs
Gesamtaufenthaltsdauer im Bad: 120 min davon 45 min Training
89,00 EUR
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